Nos pieds sont régulièrement mis à rude épreuve. Ils supportent tout au long de la journée le poids du corps, ils sont enfermés dans des chaussures de ville souvent inadaptées et subissent les piétinements et la macération. Alors qu'on devrait en prendre...

C'est un livre agréable à lire, avec un vocabulaire simple. Le débutant qui passe du footing dominical à 3 ou 4 séances par semaine trouvera beaucoup de conseils simples et pleins de bons sens pour s’assurer une progression. L'auteur vous emmène dans...