17 mars 2019

Trail Yerres (91)

trail de 23 km à Yerres (91). Parcours bien boueux.  Résultat: 2"13"55, 75ème sur 300          
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10 mars 2019

Semi Marathon de Paris 2019

Mon 4ème semi marathon de Paris et mon 2 ème sous les couleurs de la garde nationale. Cette année nouveau parcours avec un départ sur le Quai d'Austerlitz.  Un début de parcours plutôt plat, près de la Seine et ses bouquinistes, en passant par l'Hôtel de Ville, une boucle par le Bois de Vincennes et un faux plat descendant jusqu' a l'arrivée devant les marches de la Bibliothèque François Mitterrand. Résultat officiel: 1"40"51  5079ème sur 33843.          
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12 février 2019

TRIFOUILLETTE BLANCHE

Après 15 jours sans courir ou presque (10km). 1er dossard de l'année avec une course à domicile. Au programme 17km, à peu près 500 mètres de D+, un départ en côte sur plus de 2km, de la boue, des côtes avec une corde pour grimper et des belles descentes. Résultat: 1h40, 73 ème/560 #UGLOW #UGLOWSPORTFRANCE #COMPEX #ARCHIPELPARFUM  
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09 décembre 2018

Trail du Tour du Canton

Ayant envie de refaire l’OCC au mont blanc fin août, il me fallait une course qualificative pour avoir 2 points ITRA avant la fin de l’année. Suite à mon accident de Juillet et le peu d’entrainement à mon actif, je ne voulais pas faire un trail avec trop de D+. Mon choix c’est donc porté sur le 44km du Trail Tour du Canton en normandie. Un seul objectif arriver au bout pour avoir les 2 points et tenter l’inscription. Un parcours sympa mais   rendu très très gras à cause des conditions climatiques (pluie et vent). Finisher... [Lire la suite]
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29 juin 2018

La BARJO

Faire 100 km en trail avec un dénivelé de 2800 d+ c’était mon défi 2018, mais malheureusement, mon manque de préparation du a mes week end au régiment avec la réserve j’ai du stoppé au 63ème km. J’étais épuisé, les cuisses dure comme du béton, déçu… Départ à 4:30 du matin, plage de Barneville, on s’élance sur les chemins de bord de mer du Cotentin. Les 50 premiers kilomètres se passe pas trop mal malgré quelques cotes et de long passages sur le sable des plages qui me fera regretter mes bâtons. La montée du calvaire de Biville est... [Lire la suite]
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03 septembre 2017

OCC 2017

J’ai fait pas mal de trail depuis que je cours mais jamais je n’avais fait « un vrai trail », un trail pur et dur, un trail en haute montagne avec un D+ important et quoi de mieux pour réaliser ce petit rêve personnel que de faire une des courses de l’UTMB (Ultra Trail du Mont Blanc), le sommet mondial du trail. Après avoir fait plusieurs courses comme finisher pour avoir les points nécessaires et après un tirage au sort défavorableen 2016, j’ai eu plus de chance pour l’édition 2017 de l’OCC (Orsiere – Champex-Chamonix). Malgré une... [Lire la suite]
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01 juin 2017

LA PASTOURELLE 2017

8h00, départ pour 53 km avec une température de 6°C. Le départ se fait en descente dans les ruelles de Salers. L'ambiance est bonne et ça discute dans le peloton jusqu'à la première grimpette sur le goudron avant de retrouver les pâturages. Le chemin c'est transformé en flaques d’eau et en boue, ça glisse sur les cailloux. Le peloton s'étire, les 1er sont déjà loin devant dans le brouillard. 1er ravito au Buron d'Algour, je m’arrête 5mn, histoire de gouter le saucisson et un bout de pain du pays et je repars… Arrive la descente vers... [Lire la suite]
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13 mai 2017

Trail des Terres du Haut Berry

Un petit trail de 13 km dans le berry. Course sympa, à refaire à l'occassion. Résultat  1:07:45  90ème /507
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28 mars 2017

6 HEURES TRAIL DE REAUX

Les 6h de REAUX sur la base de loisir à Montluçon.  Un format de course idéal pour travailler le mental.... Une boucle de 2,5 km et 80  mètres de D+ avec une succession de portions roulantes, de singles, de montées, de descentes... à parcourir pendant 6h ! ! !  Résultat: 42,60 km pour 1530 mètres de D+.  
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09 mars 2017

Trail du Vulcain

Week-end de course en auvergne avec les copains à Volvic pour le Trail des Vulcains et le marathon volcanique (47 km, 1670 m D+).  Course intégrée dans ma préparation de l’OCC. Au programme, vent et neige avec un parcours assez sympa mais rendu compliqué avec les conditions météo.  Passage sympa sur le volcan de Lemptégy et au château de Tournoël. Objectif, prendre du plaisir et ne pas se blesser. Malgré des conditions pas top et une belle chute dans la dernière descente, je finis en 6 :51 :11 / 478ème sur... [Lire la suite]
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