Préparation hivernale

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3 janvier 2019

1ere séance de l'année. 25 mn d'échauffement, 10 fois 30x30, 15 mn tranquille. Massage récup après entraînement (compex).

Posté par chris-run à 17:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: RUNNING, COMPEX

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